por @licmariaguastavino
Tu bebé te da senales 🙌. Las senales avisan, anticipan y guian.
La Licenciada Maria Gustavino te recomienda que cuando detectes algunas de las siguientes señales en tu bebé comiences a prepararlo para dormir, No lo hagas " Aguantar un poquito más". A su modo te esta diciendo " mamá tengo sueño". Si lo retrasás, las señales se van haciéndose más evidentes y el cortisol, la hormona que nos mantiene despiertos, aumenta y luego conciliar el sueño y mantenerlo constante se torna mucho más complicado.
SEÑALES
Estoy cansado ….. Cejas Rojas / Mirada fija/ Da vuelta la cabeza /. Ojos cansados
Necesitos dormir YA… Bosteza, Se rasca la orjea, ojos / Se poner irritable
Estoy sobrecansado…Arquea la espalda/Se pone Rigido/ Llora sin motivo
En resumen observa a tu 👶🏻. y llevalo a dormir cuando aparezcan las señales de sueño.